🎯 اگر فقط ۳۰ ثانیه وقت دارید، این را بدانید
این صفحه، چکلیست آزمون منحصراً زبان است؛ یعنی نسخه اجرایی برنامه. داخل آن سه چیز میبینید:
چکلیست روزانه ۶۰ روزه، جدول یکصفحهای هفتگی و نسخه PDF-style قابل پرینت.
اگر دنبال ابزار اجرا هستید، این صفحه برای شماست؛ نه توضیح اضافه.
این صفحه مکملِ برنامه ۶۰ روزه آزمون منحصراً زبان است و برای اجرا طراحی شده، نه برای توضیح تئوری. یعنی اگر برنامه را فهمیدهاید و حالا میخواهید بدانید امروز دقیقاً چهکار باید بکنید، اینجا همانجاست.
سه قالب مختلف در این صفحه قرار داده شده است: نسخه تیکزدنی روزانه، نسخه جدولی یکصفحهای برای مرور سریع، و نسخه چاپی که بتوانید از آن PDF بگیرید یا پرینت کنید.
📘 اول مقاله اصلی را نخواندهاید؟
این صفحه فقط نسخه اجرایی و تیکزدنی برنامه است. اگر میخواهید منطق برنامه، تقسیمبندی ۶۰ روزه و خلاصه ۳۰ روزه را هم ببینید، ابتدا مقاله اصلی را بخوانید.
📑 فهرست مطالب
چطور از این صفحه استفاده کنیم؟
✅ روش درست استفاده
- هر روز فقط همان روز را اجرا کنید؛ جلوتر نروید.
- اگر یک روز عقب افتادید، برنامه را رها نکنید؛ فقط روز بعد مرور را سنگینتر کنید.
- اگر روزی وقت کم داشتید، اولویت با واژگان + ریدینگ است.
- در پایان هر هفته، جدول و دفتر غلطها را مرور کنید.
⏱️ زمان پیشنهادی روزانه: بین ۶۰ تا ۹۰ دقیقه. اگر بیشتر وقت دارید، زمان تحلیل تست و مرور واژگان را بیشتر کنید. اگر کمتر وقت دارید، برنامه را نصف نکنید؛ فقط بخشهای فرعی را کوتاهتر کنید.
نسخه جدولی یکصفحهای
اگر فقط میخواهید یک نمای کلی از کل ۶۰ روز داشته باشید، این جدول یکصفحهای سریعترین راه است. قبل از شروع هر هفته، یک بار این بخش را مرور کنید.
چکلیست روزانه ۶۰ روزه
در بخش زیر، هر هفته بهصورت روزبهروز آمده است. کافی است هر روز فقط همان ردیف را اجرا و تیک بزنید.
هفته ۱ | روزهای ۱ تا ۷
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۱ | ۱۲ واژه پایه | ۱ متن خیلی کوتاه | ۵ تست واژگان | ساخت فلشکارت |
| ۲ | ۱۲ واژه جدید | ۱ متن کوتاه | ۵ تست ساده | مرور روز ۱ |
| ۳ | ۱۲ واژه جدید | ۱ ریدینگ + ۱ کلوز سبک | ۵ تست | ۱۰ دقیقه گرامر |
| ۴ | ۱۲ واژه جدید | ۱ متن زماندار | ۸ تست واژگان | تحلیل ۳ غلط |
| ۵ | ۱۲ واژه جدید | ۱ ریدینگ + ۱ کلوز | ۸ تست | مرور کل هفته |
| ۶ | ۱۰ واژه جدید | ۱ متن کوتاه | ۱۰ تست ترکیبی | دفتر غلطها |
| ۷ | مرور کامل | ۱ ریدینگ سبک | ۱۰ تست هفته | جمعبندی هفتگی |
هفته ۲ | روزهای ۸ تا ۱۴
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۸ | ۱۵ واژه جدید | ۱ کلوز ساده + متن کوتاه | ۸ تست واژگان | مرور هفته ۱ |
| ۹ | ۱۵ واژه جدید | ۱ ریدینگ زماندار | ۸ تست ترکیبی | ۱۰ دقیقه گرامر |
| ۱۰ | ۱۵ واژه جدید | ۱ کلوز تست | ۸ تست | تحلیل غلطها |
| ۱۱ | ۱۵ واژه جدید | ۱ متن + ایده اصلی | ۱۰ تست واژگان | مرور کارتها |
| ۱۲ | ۱۲ واژه جدید | ۱ کلوز + ۱ متن کوتاه | ۱۰ تست ترکیبی | مرور واژههای سخت |
| ۱۳ | ۱۰ واژه جدید | ۱ متن زماندار | ۱۲ تست | ۳ اشتباه مهم را بنویس |
| ۱۴ | مرور کامل هفته | ۱ متن سبک | ۱۵ تست | جمعبندی هفتگی |
هفته ۳ | روزهای ۱۵ تا ۲۱
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۱۵ | ۱۲ واژه | ۱ ریدینگ متوسط + ۱ کلوز | ۸ تست | تحلیل ۵ غلط |
| ۱۶ | ۱۲ واژه | ۱ ریدینگ زماندار | ۱۰ تست | ۱۰ دقیقه گرامر |
| ۱۷ | ۱۲ واژه | ۱ کلوز متوسط | ۸ تست ترکیبی | ۳ علت خطا |
| ۱۸ | ۱۰ واژه | ۱ ریدینگ متوسط + کلوز | ۱۰ تست | مرور کارتها |
| ۱۹ | ۱۰ واژه | ۱ ریدینگ زماندار | ۱۲ تست | نکته گرامری |
| ۲۰ | ۸ واژه | ۱ کلوز + ۱ متن سبک | ۱۰ تست | مرور هفته |
| ۲۱ | مرور کامل | ۱ متن مرورمحور | مینیآزمون کوتاه | جمعبندی |
هفته ۴ | روزهای ۲۲ تا ۲۸
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۲۲ | ۱۰ واژه | ۱ ریدینگ متوسط | ۱۵ تست ترکیبی | تحلیل ۵ غلط |
| ۲۳ | ۱۰ واژه | ۱ کلوز تست | ۱۰ تست واژگان | ۱۰ دقیقه گرامر |
| ۲۴ | ۱۰ واژه | ۱ ریدینگ زماندار | ۱۵ تست | تحلیل دفتر غلطها |
| ۲۵ | ۸ واژه | ۱ کلوز متوسط | ۱۲ تست | مرور کارتهای سخت |
| ۲۶ | ۸ واژه | ۱ ریدینگ متوسط | ۱۵ تست | ۳ علت خطا |
| ۲۷ | ۵ واژه | ۱ متن سبک | مینیآزمون ۲۰ سوالی | تحلیل مینیآزمون |
| ۲۸ | مرور کامل | ۱ متن مرورمحور | ۱۵ تست | ۱۰ نقطه ضعف را بنویس |
هفته ۵ | روزهای ۲۹ تا ۳۵
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۲۹ | ۸ واژه | ۱ ریدینگ متوسط | ۱۵ تست | تحلیل ۵ غلط |
| ۳۰ | ۸ واژه | ۱ کلوز تست | ۱۰ تست واژگان | گرامر سبک |
| ۳۱ | ۸ واژه | ۱ ریدینگ زماندار | ۱۵ تست | ۳ اشتباه پرتکرار |
| ۳۲ | ۶ واژه | ۱ کلوز متوسط | ۱۲ تست | دفتر غلطها |
| ۳۳ | ۶ واژه | ۱ ریدینگ متوسط | ۱۵ تست | گرامر ضعیف |
| ۳۴ | واژه جدید نخوان | ۱ کلوز سبک | مینیآزمون ۲۵ سوالی | تحلیل آزمون |
| ۳۵ | مرور کامل | ۱ متن سبک | ۱۰ تست منتخب | ارزیابی روند |
هفته ۶ | روزهای ۳۶ تا ۴۲
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۳۶ | ۶ واژه | ۱ ریدینگ زماندار | ۲۰ تست | تحلیل کامل |
| ۳۷ | ۶ واژه | ۱ کلوز متوسط | ۱۵ تست واژگان | ۱۰ دقیقه گرامر |
| ۳۸ | مرور زیاد | ۱ ریدینگ متوسط رو به سخت | ۲۰ تست | ۳ دلیل خطا |
| ۳۹ | ۵ واژه | ۱ کلوز تست | ۱۵ تست | نکته گرامری |
| ۴۰ | واژه جدید کم | ۱ متن سبک | مینیآزمون ۳۰ سوالی | تحلیل آزمون |
| ۴۱ | ۵ واژه فرّار | ۱ کلوز سبک | ۱۰ تست منتخب | مرور کامل |
| ۴۲ | مرور همه برگهها | ۱ متن مرورمحور | ۱ کلوز سبک | ۱۰ ضعف اصلی |
هفته ۷ | روزهای ۴۳ تا ۴۹
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۴۳ | مرور واژههای فرّار | ۱ ریدینگ زماندار | ۱۵ تست | گرامر سبک |
| ۴۴ | مرور کارتهای سخت | ۱ کلوز متوسط | ۱۵ تست واژگان | ثبت نکات تازه |
| ۴۵ | مرور واژگان | آزمون نیمهزماندار | تحلیل آزمون | ۵ واژه فرّار |
| ۴۶ | مرور واژگان مهم | ۱ ریدینگ متوسط | ۱۲ تست | مرور دفتر غلطها |
| ۴۷ | بدون منبع جدید | ۱ کلوز تست | ۱۵ تست واژگان | سوالات شکدار |
| ۴۸ | مرور سبک | ۱ متن سبک | مینیآزمون ۲۵ سوالی | ۳ ضعف اصلی |
| ۴۹ | مرور کامل | ۱ متن کوتاه | ۱۰ تست منتخب | ارزیابی ۷ هفته |
هفته ۸ | روزهای ۵۰ تا ۵۶
| روز | واژگان | متن / کلوز | تست | مرور / تحلیل |
|---|---|---|---|---|
| ۵۰ | مرور واژگان فرّار | ۱ ریدینگ زماندار | ۱۵ تست | تحلیل نتیجه |
| ۵۱ | مرور کارتهای خانه اول | ۱ کلوز تست | ۱۲ تست واژگان | گرامر سبک |
| ۵۲ | مرور واژگان مهم | آزمون نیمهجامع | تحلیل کامل | ۳ نقطه ضعف نهایی |
| ۵۳ | مرور لغات غلطدار | ۱ ریدینگ متوسط | ۱۲ تست | تحلیل سوالات شکدار |
| ۵۴ | مرور واژگان | ۱ کلوز تست | ۱۰ تست واژگان | مرور گرامرهای پرتکرار |
| ۵۵ | مرور کارتهای مهم | ۱ ریدینگ سبک | ۱۰ تست منتخب | ۳ نکته مهم شخصی |
| ۵۶ | مرور همه واژگان نشاندار | ۱ متن کوتاه | ۱ کلوز سبک | مرور خلاصهها |
روزهای ۵۷ تا ۶۰ | جمعبندی نهایی
| روز | کار اصلی | مرور | تست / متن | ذهن و انرژی |
|---|---|---|---|---|
| ۵۷ | مرور واژگان فرّار | نکات شخصی | ۱ متن سبک + ۱۰ تست | آرامش ذهنی |
| ۵۸ | مرور فلشکارتها | دفتر غلطها | ۱ کلوز سبک + ۸ تست | خواب منظم |
| ۵۹ | فقط مرور خلاصهها | بدون منبع جدید | چند تست منتخب | بدن را خسته نکن |
| ۶۰ | مرور خیلی سبک | نکات نهایی | بدون فشار اضافی | پایان آرام برنامه ✅ |
نسخه PDF-style قابل پرینت
اگر میخواهید این برنامه را چاپ کنید یا به PDF تبدیل کنید، از این بخش استفاده کنید. برای ذخیره PDF کافی است از مرورگر گزینه Print / Save as PDF را بزنید.
🖨️ نسخه چاپی خلاصه برنامه ۶۰ روزه
هفته ۱: شروع پایه، ساخت فلشکارت، متنهای کوتاه، تست واژگان
هفته ۲: تثبیت واژگان، ورود به کلوز، ریدینگ کوتاه، گرامر سبک
هفته ۳: افزایش دقت در ریدینگ، کلوز متوسط، دفتر غلطها
هفته ۴: تستزنی منظم، مرور واژگان، مینیآزمون اول
هفته ۵: تحلیل غلطها، کاهش منبع، تثبیت واژگان و متن
هفته ۶: زمانگیری، مینیآزمون، مرور فرّارها
هفته ۷: جمعبندی، تمرکز روی ضعفها، آزمون نیمهجامع
هفته ۸ و روزهای پایانی: مرور نهایی، کاهش خطا، آرامسازی ذهن، بدون منبع جدید
| ☐ مرور واژگان انجام شد | ☐ ریدینگ روزانه انجام شد |
| ☐ کلوز / تست انجام شد | ☐ تحلیل غلطها انجام شد |
| ☐ گرامر سبک مرور شد | ☐ خواب و نظم حفظ شد |
سوالات رایج
اگر یک روز از برنامه عقب افتادم، چهکار کنم؟
برنامه را رها نکنید. روز بعد فقط بخش مرور را کمی سنگینتر کنید و دوباره به روال اصلی برگردید. جبران افراطی معمولاً باعث خستگی و قطع برنامه میشود.
اگر روزی فقط یک ساعت وقت داشتم، کدام بخشها اولویت دارند؟
واژگان و ریدینگ در اولویت اولاند. بعد از آن تست و تحلیل. گرامر را میتوانید کوتاهتر و سبکتر کنید.
این چکلیست را بهتر است در موبایل استفاده کنم یا چاپ کنم؟
اگر هر روز با گوشی کار میکنید، همین نسخه آنلاین خوب است. اگر دوست دارید حس پیشرفت را ملموستر ببینید، نسخه چاپی و PDF-style مناسبتر است.
📌 اصل ماجرا: تداوم، نه کمال
اگر چند روز را عالی نرفتید، برنامه را خرابشده فرض نکنید. کافی است از همان روز بعد دوباره تیک بزنید و ادامه بدهید.
محسن متین؛
بنیانگذار مجموعه سلامزبان و کارشناس آموزش زبان انگلیسی با بیش از ۲۰ سال سابقه تدریس و طراحی متدهای نوین آموزشی. وی از سال ۱۳۸۲ با راهاندازی اولین سایت آموزش آنلاین زبان در ایران، مسیر یادگیری را برای هزاران زبانآموز هموار کرده است. تمرکز او بر آموزش کاربردی، سریع و بدون اتلاف وقت است.
مشاوره رایگان و تخصصی سلامزبان
در انتخاب دوره یا مسیر یادگیری سؤال دارید؟
🎁 هدیه: مشاهده رایگان درس ۱ و ۶
🎓 مشاهده کلاسهای آموزش آنلاین
(بعد از ورود به لینک، در بخش سرفصلها دروس رایگان ۱ و ۶ را ببینید)