خانه › آموزش زبان › اصطلاحات انگلیسی › درس 673: an invigorating sleep
معنی an invigorating sleep — یعنی «خوابِ سرحال‌آور و انرژِی‌دهنده»؛ خوابِ عمیق و کاملی که صبحِ بعد با انرژی از جا بلند می‌شوی. invigorating از فعلِ to invigorate می‌آید یعنی «انرژی و جان دادن»؛ پس an invigorating sleep خوابی است که بعدش حسابی سرحال و پرانرژی‌ای. در این درس از مجموعهٔ مستر کوچ، با ویدئو، تلفظ واقعی، مثال‌های سطح‌بندی‌شده و آزمون، این اصطلاح را برای همیشه یاد می‌گیری.
🎬 ویدئوی درس 673 از مستر کوچ
ویدئوی رسمی این درس از مستر کوچ.
📖 معنی و تلفظ an invigorating sleep
یعنی «خوابِ سرحال‌آور و انرژِی‌دهنده»؛ خوابِ عمیق و کاملی که صبحِ بعد با انرژی از جا بلند می‌شوی. invigorating از فعلِ to invigorate می‌آید یعنی «انرژی و جان دادن»؛ پس an invigorating sleep خوابی است که بعدش حسابی سرحال و پرانرژی‌ای.
🔊 تلفظ واقعی: «اِن اِن‌ویگِرِیتینگ سلیپ» /ən ɪnˈvɪɡəreɪtɪŋ sliːp/
🎯 کاربرد
کاربردش فقط برای خواب نیست: an invigorating shower «دوشِ انرژی‌دهنده»، an invigorating walk «پیاده‌رویِ سرحال‌آور». مستر کوچ این درس را اولِ سال نو داده و رازش را می‌گوید: ورزش، تغذیه‌ی سالم و مدیتیشن؛ خوابی که با آن‌ها می‌گیری invigorating است.
واژه‌های هم‌خانواده: to feel invigorated «حسابی سرحال بودن» و refreshing «طراوت‌بخش». ضدش: a restless sleep «خوابِ بی‌قرار و خسته‌کننده». تلفظ: /ɪnˈvɪɡəreɪtɪŋ/.
✍️ مثال‌های سطح‌بندی‌شده (از ساده به پیشرفته)
برای یادگیری طبیعی، جمله‌ها از سطح مبتنی بر زندگی روزمره تا محیط‌های کاری و رسمی دسته‌بندی شده‌اند:
| سطح | جمله انگلیسی | ترجمه فارسی روان |
|---|---|---|
| A1 | I had an invigorating sleep last night. | دیشب یک خوابِ سرحال‌آور داشتم. |
| A1 | Exercise gives me an invigorating sleep. | ورزش باعث می‌شود خوابِ پرانرژی داشته باشم. |
| A2 | A cold shower in the morning is invigorating. | دوشِ سردِ صبح انرژِی‌دهنده است. |
| A2 | After the hike, we slept like babies. | بعد از کوهپیمایی مثل بچه‌ها خوابیدیم. |
| B1 | An invigorating sleep is the key to a great day. | خوابِ سرحال‌آور کلیدِ یک روزِ عالی است. |
| B1 | She woke up feeling invigorated and ready to work. | با احساسِ سرحالی از خواب بیدار شد و آماده‌ی کار بود. |
| B2 | Meditation helps me get a deep, invigorating sleep. | مدیتیشن کمکم می‌کند خوابِ عمیق و پرانرژی داشته باشم. |
| B2 | Nothing beats an invigorating sleep after a long week. | هیچ‌چیز به پای خوابِ سرحال‌آورِ آخرِ هفته نمی‌رسد. |
| C1 | The mountain air was fresh and invigorating. | هوای کوهستان تازه و جان‌بخش بود. |
| C1 | A restless sleep left me tired; I need an invigorating one. | خوابِ بی‌قرار خسته‌ام کرد؛ به یک خوابِ پرانرژی نیاز دارم. |
🚫 اشتباهات رایج فارسی‌زبان‌ها
از این تله‌های رایج دوری کن تا زبانت طبیعی و روان شنیده شود:
❌ اشتباه رایج: I had an invigorated sleep.
✅ درست: I had an invigorating sleep.
💡 نکته: برای توصیفِ خودِ خواب از invigorating (صفتِ فاعلی) استفاده می‌شود؛ invigorated برای آدم است: I felt invigorated.
❌ اشتباه رایج: Invigorating sleep means very long sleep.
✅ درست: Invigorating sleep means refreshing, energizing sleep.
💡 نکته: منظور «طولانی» نیست؛ یعنی خوابی که انرژی می‌دهد.
❌ اشتباه رایج: I slept invigorating.
✅ درست: I had an invigorating sleep.
💡 نکته: قیدِ این صفت ساخته نمی‌شود؛ با have a(n) + صفت + sleep جمله بساز.
💬 دیالوگ کوتاه در زندگی واقعی
ببین این اصطلاح در یک گفت‌وگوی زنده چطور به کار می‌رود:
A: You look really good!
خیلی خوب به نظر می‌رسی!
B: Yeah! Invigorating sleep is the key!
آره! رازش خوابِ سرحال‌آور است!
A: How do you get that?
چطور به آن می‌رسی؟
B: Exercise, diet and meditation!
ورزش، تغذیه‌ی سالم و مدیتیشن!
🏋️ تمرین عملی امروز: یک جملهٔ کامل بنویس که در آن an invigorating sleep به‌کار رفته باشد.
آزمون
دانش خود را دربارهٔ این درس بررسی کنید. روی هر گزینه کلیک کنید همان لحظه پاسخ درست نمایش داده می‌شود.
1) «An invigorating sleep» یعنی چه؟
2) کدام درست است؟
3) رازِ مستر کوچ برای این خواب چیست؟
4) کدام هم‌خانواده است؟
❓ سؤالات متداول
❓ با refreshing چه فرقی دارد؟
هر دو یعنی «طراوت‌بخش»؛ refreshing برای هر چیزی (نوشیدنی، هوا) و invigorating تأکیدش روی انرژی‌دادن است.
❓ خوابِ طولانی هم invigorating است؟
نه؛ مهم کیفیت است. خوابِ عمیقِ بی‌وقفه که سرحالت کند invigorating است، حتی اگر کوتاه باشد.
❓ چطور در جمله بیاورم؟
به‌عنوان صفتِ sleep/shower/walk: I had an invigorating sleep. یا با feel: I felt invigorated this morning.
🎯 جمع‌بندی درس 673
an invigorating sleep
یعنی «خوابِ سرحال‌آور و انرژِی‌دهنده»؛ خوابِ عمیق و کاملی که صبحِ بعد با انرژی از جا بلند می‌شوی. invigorating از فعلِ to invigorate می‌آید یعنی «انرژی و جان دادن»؛ پس an invigorating sleep خوابی است که بعدش حسابی سرحال و پرانرژی‌ای. — ویدئو را یک بار دیگر ببین، دو مثال از زندگی خودت بساز و در اولین مکالمه استفاده‌اش کن. همین!
📞 مشاوره رایگان و تخصصی سلام‌زبان
در انتخاب دوره یا مسیر یادگیری سؤال دارید؟ همین حالا بپرسید؛ مشاوره کوتاه است و مسیر را روشن می‌کند.
آموزش رایگان مکالمه
📱 ۰۹۲۱۴۸۳۷۹۲۹
💬 پیام در واتساپ
🎓 مشاهده کلاس‌های آموزش آنلاین