⚡ خلاصه سریع ۳۰ ثانیه‌ای
«He can hold his own» یعنی «نفسِ خودش را دارد؛ جایش را نگه می‌دارد؛ جا نمی‌ماند» — تعریفِ محض برای آدمی که در هر میدانی با قوی‌ترها هم‌پا می‌ماند! از میدان بوکس و نبرد آمده: جایِ خودت (your own ground) را حفظ کن و به عقب رانده نشو. برای بوکسورِ جوان در برابر قهرمان، کارآموز در جمعِ مدیران، و نانواییِ کوچک در همسایگی زنجیره‌های بزرگ — همه‌شان می‌توانند hold their own!
معنی He can hold his own — «He can hold his own» یعنی «نفسِ خودش را دارد؛ جایش را نگه می‌دارد؛ جا نمی‌ماند» — تعریفِ محض برای آدمی که در هر میدانی با قوی‌ترها هم‌پا می‌ماند! از میدان بوکس و نبرد آمده: جایِ خودت (your own ground) را حفظ کن و به عقب رانده نشو. برای بوکسورِ جوان در برابر قهرمان، کارآموز در جمعِ مدیران، و نانواییِ کوچک در همسایگی زنجیره‌های بزرگ — همه‌شان می‌توانند hold their own! در این درس از مجموعهٔ مستر کوچ، با ویدئو، تلفظ واقعی، مثال‌های سطح‌بندی‌شده و آزمون، این اصطلاح را برای همیشه یاد می‌گیری.
🎬 ویدئوی درس ۳۵۰ از مستر کوچ
🎬 ویدئوی رسمی این درس از مستر کوچ.
📚 این درس بخشی از فهرست کامل اصطلاحات و ضرب‌المثل‌های پرکاربرد انگلیسی است.
📑 فهرست مطالب
از هر بخشی که می‌خواهی شروع کن:
🎬 ویدئوی درس
کلیپ مستر کوچ را ببین
📖 معنی و تلفظ
یعنی چه و چطور گفته می‌شود
🎯 کاربرد و لحن
کجا بگو، کجا نگو
✍️ مثال‌های سطح‌بندی‌شده
از A1 تا C1 با ترجمه
🚫 اشتباهات رایج
تله‌های فارسی‌زبان‌ها
💬 دیالوگ کوتاه
مکالمهٔ واقعی با ترجمه
📝 آزمون
خودت را محک بزن
❓ سؤالات متداول
جواب سؤال‌های پرتکرار
🧭 درس‌های مرتبط
قبلی، بعدی و هم‌خانواده‌ها
📖 معنی و تلفظ He can hold his own
«to hold your own» یعنی در رقابت یا موقعیتِ سخت، جا نگفتن؛ هم‌پا ماندن و جایگاهت را حفظ کردن.
ساختار: hold + your/his/her/its + own (+ in something / against somebody).
خانواده: to stand your ground (پای فکر و جایگاهت ایستادن)، to keep up with (پا به پا کردن)، to punch above your weight (بالاتر از وزنه‌ات جلوه کردن!)، to hold the line (خطِ دفاع را نگه داشتن).
فرق با hold on: hold on یعنی «صبر کن / محکم بگیر» — دو اصطلاحِ جدا؛ اشتباهِ رایجِ مبتدی‌ها!
ریشه: از میدان‌های نبرد و بوکس — نگه داشتنِ «موقعیتِ خودت» (your own position) در برابرِ فشار.
نکتهٔ زیبا: فقط آدم‌ها نیستند — تیم‌ها، ارزها، شرکت‌ها و حتی ایده‌ها هم می‌توانند hold their own!
🔊 تلفظ واقعی: «هی کَن هولد هیز اون» /hi kæn hoʊld ɪz ˈoʊn/ — دقت: his با sِ تیزِ z مانند و own با واکهٔ «اوُ» کشیده و n نرم. تکیه روی HOLD و OWN؛ جمله با اعتماد بیان می‌شود — همان اعتمادی که توصیف می‌کند!
🎯 کاربرد و لحن
برای اطمینان‌دادن: Do not worry about Tom — he can hold his own. در رقابت: The team held its own against the champions. در بحث و جلسه: She held her own with the veterans. با in: He holds his own in any debate. لحنش تقریباً همیشه مثبت و ستودنی است — کمالِ تعریف برای زیردست‌ها و تازه‌واردها!
✍️ ۱۰ مثال سطح‌بندی‌شده
جمله‌ها از موقعیت روزمره تا محیط کاری و تحلیلی مرتب شده‌اند؛ اول معنی را حدس بزن و بعد ترجمه را بررسی کن.
🚫 اشتباهات رایج فارسی‌زبان‌ها
❌ He can hold his.
✅ He can hold his own.
بدون own کامل نیست — ساختارِ ثابت: hold your/his/her own؛ own یعنی «سهم و جایگاهِ خود».
❌ به‌کارگیری برای «صبور بودن»
✅ یعنی در رقابت و فشار هم‌پا ماندن
ریشه در میدان بوکس و نبرد است — پا روی پا ماندن، نه صبر و طاقتِ اخلاقی.
❌ قاطی کردن با hold on
✅ hold on یعنی صبر کن یا محکم بگیر
دو اصطلاحِ جدا: hold your own یعنی جا نگرفتن؛ hold on یعنی انتظار کشیدن یا چسبیدن.
💬 دیالوگ کوتاه
A: Is your brother nervous about the interview?
برادرت برای مصاحبه مضطرب است؟
B: A little. But he can hold his own.
کمی. اما نفسِ خودش را دارد.
A: They say the panel asks tough questions.
می‌گویند تیمِ مصاحبه سؤال‌های سختی می‌پرسد.
B: He has trained for exactly that.
دقیقاً برای همین تمرین کرده است.
🏋️ تمرین عملی امروز: یک میدانِ واقعی که در آن hold your own می‌کنی را بنویس و سه جمله بساز: اطمینانِ دوستانه (You will be fine — you can hold your own)، گزارشِ گذشته (I held my own in…) و یک تعریفِ آدمی دیگر (She holds her own in any…).
📝 آزمون
دانش خود را دربارهٔ این درس بررسی کنید.
❓ سؤالات متداول
ریشه‌اش چیست؟
از میدان‌های نبرد و بوکس: سرباز یا بوکسوری که زیرِ فشار، جایگاه و پایگاهِ خودش (his own ground) را حفظ می‌کند و به عقب رانده نمی‌شود.
با چه حرف‌هایی می‌آید؟
با in برای میدان: hold your own in a debate؛ و با against برای رقیب: hold your own against stronger opponents — هر دو رایج‌اند.
فقط برای آدم‌هاست؟
نه! تیم‌ها، شرکت‌ها، ارزها و حتی ایده‌ها هم hold their own — یعنی جایگاهشان را در رقابت نگه می‌دارند؛ مثل نانواییِ همین درس!
🎯 جمع‌بندی درس ۳۵۰
«He can hold his own» یعنی «نفسِ خودش را دارد؛ جایش را نگه می‌دارد؛ جا نمی‌ماند» — تعریفِ محض برای آدمی که در هر میدانی با قوی‌ترها هم‌پا می‌ماند! از میدان بوکس و نبرد آمده: جایِ خودت (your own ground) را حفظ کن و به عقب رانده نشو. برای بوکسورِ جوان در برابر قهرمان، کارآموز در جمعِ مدیران، و نانواییِ کوچک در همسایگی زنجیره‌های بزرگ — همه‌شان می‌توانند hold their own! — ویدئو را یک بار دیگر ببین، دو مثال از زندگی خودت بساز و در اولین مکالمه استفاده‌اش کن. همین!
📞 مشاوره رایگان و تخصصی سلام‌زبان
در انتخاب دوره یا مسیر یادگیری سؤال دارید؟