پرش به محتوا
Home » معنی Dad Bod؛ شکمِ بابا، بدونِ شرم | کاربرد، مثال و ویدئو

معنی Dad Bod؛ شکمِ بابا، بدونِ شرم | کاربرد، مثال و ویدئو

  • از
⚡ بنر ۳۰ ثانیه‌ای — درس ۷۸۰
شکمِ صاف نه، شکمِ هفت‌بکس هم نه؛ جایی وسط که می‌گوید «زندگی کردم، پیتزا خوردم، بچه بزرگ کردم، باز هم دوست‌داشتنی‌ام». اسمِ رسمیِ این فلسفه: dad bod.

در این درس از مجموعهٔ مستر کوچ، معنی A Dad Bod را یاد می‌گیری: «dad bod» یعنی چه، کجاها به کار می‌رود، و فارسی‌زبان‌ها معمولاً کجا اشتباه می‌کنند. بعد از خواندن، آزمون چهارسؤالی همان پایین جواب دادنت را سبز یا قرمز می‌کند.

🎬 ویدئوی درس ۷۸۰ از مستر کوچ

ویدئوی رسمی این درس از مستر کوچ.

فهرست کامل اصطلاحات و ضرب‌المثل‌های پرکاربرد انگلیسی

معنی «A Dad Bod»

dad bod بدنی است که از دورانِ باشگاه‌محورِ جوونی فاصله گرفته، ولی به بی‌توجهیِ کامل هم رسیده نیست: چند سانتی‌متر نرمیِ بااطمینان دورِ شکم، بازوهایی که یک‌زمانه شنا داشتند. واژه از اواسط دهۀ ۲۰۱۰ بعدِ یک یادداشتِ زنده‌دلی در مجلهٔ Pacific Standard منفجر شد — و چرخشِ معنایی‌اش همین نکته است: dad bod توهین نیست، ضدِّ کمال‌گراییِ فیتنس است.

ریشهٔ ساختار: bod خودش عامیانهٔ «بدن» است (from body، مثلِ «بدنک»؛ و بله، bod در انگلیسیِ قدیم یعنی «بدن» و به «بدنِ» فارسی بی‌ربط است — شباهتِ تصادفی). در ترکیب، dad را بی‌apostrophe می‌نویسند: dad bod نه dad’s bod — چون نوع است، نه مالکیتِ دست‌به‌نقد.

قانونِ ادب را جدی بگیر: واژه وقتی بامزه است که آدم خودش را با آن توصیف کند (self-deprecating). استفاده رو به بیرون می‌تواند body-shaming حساب شود — حتی با لبخند. اگر برای دیگران، فقط وقتی که خودشان لقب را پذیرفته‌اند: “My husband proudly owns his dad bod.” و در بافتِ رسمی/پزشکی: average build, soft midsection.

🗣 تلفظ: «دَد باد» /dæd bɒd/ — هر دو a کوتاه؛ مثلِ «دَدبَد» ریتمیک، با t بی‌رنگِ آخر.

⬆ بازگشت به فهرست

کاربرد و لحن

کپشن، طنزِ خانوادگی، مقالهٔ سبکِ زندگی. برای گزارشِ پزشکی نه؛ برای تعریف‌کردنِ ظاهریِ همسر در جمعی که او هم می‌خندد — بله، با اجازه.

⬆ بازگشت به فهرست

ده مثال کاربردی

He calls his own shape a dad bod.—خودش به اندامش می‌گه «دَد بَد».A1۱
A proud dad bod beats a grumpy six-pack.—شکمِ بابایِ راضی بهتر از سیکس‌پکِ بداخلاقه.A1۲
The dad bod is in; the tyranny of abs is out.—«دَد بَد» مد شده؛ استبدادِ سیکس‌پک منقضی.A2۳
She says the soft bits are just proof of pancakes and patience.—اون نرمی‌ها رو مدرکِ پنکیک و صبر می‌دونه، نه تنبلی.A2۴
Gym membership: canceled. Dad bod: activated.—باشگاه: لغو. دَد بَد: فعال‌سازی‌شده.B1۵
It’s not “letting yourself go” — it’s choosing living over posing.—«ول‌کردن» نیست؛ زندگی‌کردن رو به ژست‌گرفتن ترجیح دادنِه.B1۶
Fashion is finally tailoring for bodies that have carried children.—مد سرانگار برای بدنهایی دوخته می‌شه که بچه‌ای توشون بزرگ شده.B2۷
Every slang for bodies carries a permission slip — read who signed it.—هر لقبی برای بدن یه برگهٔ اجازه داره؛ ببین به امضایِ کیه.B2۸
The dad bod is a truce between the mirror and the calendar.—دَد بَد آتش‌بسِ آینه و تقویمه.C1۹
Confidence, slightly undercooked — still the best thing on the plate.—اعتمادبه‌نفس، یه‌کم عِلاجی — بااین‌حال بهترینِ بشقابه.C1۱۰

⬆ بازگشت به فهرست

اشتباه‌های رایج فارسی‌زبان‌ها

❌ استفاده رو‌به‌دیگری بدونِ اجازه
غلط: Look at your dad bod!
درست: My own dad bod has opinions about stairs.
لقبِ بدنی را اول برای خودت؛ برای دیگران فقط با رضایت — وگرنه body-shaming با لبخند است.
❌ نوشتنِ dad’s bod
غلط: a dad’s bod
درست: a dad bod
نوع است، نه مالکیت؛ مثلِ coffee cup، بی‌apostrophe.
❌ گرفتنش به‌معنیِ «چاقِ مریض»
غلط: Dad bod is just medical obesity.
درست: Dad bod = ordinary softness with self-acceptance.
لقب فرهنگی است، نه واحدِ پزشکی؛ اگر بحثِ سلامتی است، اعداد حرف می‌زنند نه القاب.

⬆ بازگشت به فهرست

دیالوگ تمرینی

New year, new me: back into lifting?
عیدِ نو، منِ نو: برمی‌گردیم سمتِ وزنه؟
Slowly. Meanwhile the dad bod is negotiating a peace deal.
آروم‌آروم. تو همین حال دَد بَد داره توافقِ صلح می‌چینه.
What’s the treaty’s main clause?
مادۀ اصلیِ عهدنامه چیه؟
“Enjoy the pastry, respect the stairs.” Done.
«کیک رو بخور، پله‌ها رو جدی بگیر.» تمام.
✍️ تمرین شما: جملۀ خودت‌پذیری بساز: “My ___ is a work in progress, and I’m ___ about it.” — و این را با صدای بلند بگو؛ تمرینِ «لقبِ بی‌آزار» برای زبان است و برای آینه. اگر خواستی فرهنگ را بسنج، جست‌وجوی «dad bod article 2015» را ببین: ریشۀ اصطلاح، زنده و قابل‌خواندن.

⬆ بازگشت به فهرست

آزمون

۱. روحِ اصطلاح کدام است؟
۲. نوشتارِ رایج:
۳. bod در انگلیسی قدیم یعنی؟
۴. کادرِ امنِ استفاده؟

⬆ بازگشت به فهرست

سؤال‌های پرتکرار

🔹 چرا «دَدی» که به آن پدرهای جوان می‌گویند فرق دارد؟
dad bod به دورۀ بعدِ بچه‌دارشدن و تنبلیِ شیرین اشاره دارد؛ «دَدی» (daddy عامیانه/جذابیت‌محور) بازیِ دیگری است — هرگز در فضای کاری.
🔹 معادلِ فارسی؟
«اندامِ بابا-بابا» یا لحنِ طنز «شکمِ بابایِ خانواده»؛ در ترجمه معمولاً قرض‌واژه می‌گذارند: «دَد بَد».
🔹 در اینستا هم درست است بگوییم؟
برای خودبلاتهٔ خودت آره؛ زیرِ عکسِ بدنِ دیگران، نه — الگوریتمِ ادب در هیچ زبانی فصل‌مشترک ندارد.

⬆ بازگشت به فهرست

✅ جمع‌بندی

A Dad Bod را یادت بماند: معنی dad bod در انگلیسی؛ بدنی که نه ورزشکار است نه در حالِ تسلیم — «بابا‌اندامِ» محبوبِ دهۀ ۲۰۱. ریشه، مرزهای ادب، ده مثال و آزمون. هر روز یکی از مثال‌های همین صفحه را بلند تکرار کن؛ اصطلاحی که صدا شود، فراموش نمی‌شود.

⬆ بازگشت به فهرست

مشاورهٔ رایگان و تخصصی سلام‌زبان

نمی‌دانی از کجا شروع کنی یا مکالمه‌ات گیر کرده؟ با ما حرف بزن؛ راهنمای مسیرت را رایگان می‌گیری: آموزش رایگان مکالمه

📞 تلفن: ۰۹۲۱۴۸۳۷۹۲۹ · پیام در واتساپ · کلاس‌ها

نویسنده: محسن متین — سلام‌زبان
زبان را جراحی نکن.


دیدگاهتان را بنویسید