معنی Don’t sweat it؛ سخت نگیر و فدای سرت! | کاربرد، مثال و ویدئو

Don’t sweat it

«Don’t sweat it» یعنی «سخت نگیر! / نگرانش نباش / فدای سرت / خودت رو اذیت نکن». فعل sweat یعنی عرق ریختن؛ در این اصطلاح استعاره از استرس گرفتن و به خود فشار آوردن است: عرق نریز، قضیه مهم نیست!

📑 فهرست مطالب

از هر بخشی که می‌خواهی شروع کن:

«Don’t sweat it» یعنی «سخت نگیر! / نگرانش نباش / فدای سرت / خودت رو اذیت نکن». فعل sweat یعنی عرق ریختن؛ در این اصطلاح استعاره از استرس گرفتن و به خود فشار آوردن است: عرق نریز، قضیه مهم نیست!

🔊 تلفظ واقعی: «دُنت سوِت ایت» — sweat با واکهٔ کوتاه: «سوِت».

وقتی کسی بابت تأخیر، اشتباه کوچک یا نتوانستن کاری عذرخواهی می‌کند یا به شدت نگران است: Sorry I broke your mug. — Don’t sweat it, I have ten more! یکی از دوستانه‌ترین و پرکاربردترین اصطلاحات آرامش‌بخش در انگلیسی آمریکایی است.

❌ ترجمهٔ تحت‌اللفظی «عرق نکن» در موقعیت ورزش یا گرما

✅ معنی اصطلاحی: نگران نباش و سخت نگیر.

به دمای هوا ربطی ندارد!

❌ Don’t sweat about it گفتن با حرف اضافه

✅ درست: Don’t sweat it (مفعول مستقیم it بدون about).

ترکیب ثابت با ضمیر it.

❌ قاطی کردن تلفظ sweat با sweet

✅ sweat = سوِت (عرق کردن / حرص خوردن)؛ sweet = سویت (شیرین).

تلفظ متفاوت است.

A: Oh no, I spilled a little tea on your tablecloth!

وای نه، یکم چای ریخت روی رومیزی‌ات!

B: Don’t sweat it! It’s washable, comes right out.

فدای سرت! قابل شست‌وشوئه، سریع پاک میشه.

A: Are you sure? I feel terrible.

مطمئنی؟ خیلی شرمنده شدم.

B: Seriously, relax. Here’s a fresh cup.

واقعاً بی‌خیال شو. بیا اینم یه فنجان تازه.

🏋️ تمرین: دو موقعیت بنویس که در آن برای آرام کردن دوستت از عبارت Don’t sweat it استفاده می‌کنی.

تفاوت Don’t sweat it با No problem و Don’t worry چیست؟

Don’t worry عمومی است؛ No problem برای پاسخ تشکر است؛ Don’t sweat it صمیمی‌تر، مدرن‌تر و خودمانی‌تر است و دقیقاً حس «فدای سرت / خودتو ناراحت نکن» را منتقل می‌کند.

کتاب Don’t Sweat the Small Stuff دربارهٔ چیست؟

یک کتاب پرفروش جهانی خودیاری که عنوانش بر اساس همین اصطلاح است: «سر مسائل کوچک حرص نخورید».

کاربرد فعل sweat به تنهایی در مکالمه چیست؟

یعنی نگران بودن و استرس کشیدن: He was sweating over the exam results (سر نتایج امتحان داشت از استرس عرق می‌ریخت).

🎯 جمع‌بندی درس ۳۸

Don’t sweat it

«Don’t sweat it» یعنی «سخت نگیر! / نگرانش نباش / فدای سرت / خودت رو اذیت نکن». فعل sweat یعنی عرق ریختن؛ در این اصطلاح استعاره از استرس گرفتن و به خود فشار آوردن است: عرق نریز، قضیه مهم نیست! — ویدئو را یک بار دیگر ببین، دو مثال از زندگی خودت بساز و در اولین مکالمه استفاده‌اش کن. همین!

محسن متین؛ بنیان‌گذار سلام‌زبان. اصطلاح‌ها را حفظ نکن — با ویدئو ببین، دو مثال از زندگی خودت بساز و برو سراغ بعدی. زبان را جراحی نکن.